حقایقی درباره فشارخون بالا - وبلاگ خوراکی

به گزارش وبلاگ خوراکی، شرایط زندگی در دهه های اخیر موجب تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم مانند رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک و... شده است که همگی می تواند بر سلامتی افراد تاثیرگذار باشد.

به گزارش وبلاگ خوراکی به نقل از ایسنا، مصرف نمک به اسم عظیمترین عامل ایجاد پرفشاری خون در ایران است که دو تا سه برابر بیش از حداکثر اندازه مجاز مصرف می گردد. از طرفی کم­ تحرکی و اضافه وزن، اختلالات خواب، استرس ­های فردی و اجتماعی و ...از عوامل اصلی خطر بروز فشارخون بالا به تعداد می آیند. اما فشارخون بالا ابعاد دیگری هم دارد:

- فشارخون بالا شرایطی است که بطور دائمی فشارخون در شریان بالا است.

- فشارخون بالا معمولا هیچ علامتی ندارد.

- عوامل رفتاری غلط مرتبط با شیوه زندگی، افراد را در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به فشارخون بالا قرار می دهند. این عوامل شامل مصرف زیاد نمک (سدیم)، اضافه وزن، عدم تحرک کافی و هم مصرف دخانیات است.

- فشارخون بالا ممکن است سبب دمانس(کاهش عملکرد شناختی) گردد.

- اساسا فشارخون بالا، سبب بروز مسائل و عوارض مهم گوناگونی مانند حمله قلبی و سکته مغزی می گردد.

- فشارخون بالا بعلاوه به اسم یک قاتل خاموش، همه گیری مدرن نامیده می گردد.

- بیماری فشارخون بالا سبب بروز عوارض شدید و هم افزایش خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ می گردد.

- علت های حاد فشارخون بالا شامل استرس است اما می تواند بدون علت هم رخ دهد یا به علت بیماری های زمینه ای مثل بیماری کلیوی ایجاد گردد. شیوه زندگی هم مسئول فشارخون بالاست.

- اگر فشارخون بالا بدون درمان باقی بماند یا کنترل نگردد، حمله قلبی، سکته مغزی و سایر مسائل بوجود می آید.

- طبق اعلام سازمان دنیای بهداشت، رشد صنایع غذاهای فرآروی شده، بر روی افزایش اندازه نمک مصرفی در رژیم غذایی سراسر دنیا تاثیر گذاشته و این مسئله در بیماری فشارخون بالا نقش دارد.

- طبق مطالعه بار بیماری های سازمان دنیای بهداشت، فشارخون بالا عامل خطر عمده مرگ و ناتوانی در سطح دنیا است.

- افزایش فشارخون علت 9.4 میلیون مرگ در سال 2020 است.

- تخمین زده می گردد در افرادی که تا سن 80 سال زندگی می نمایند، از هر 10 نفر 9 نفر مبتلا به فشارخون بالا می شوند.

- نیمی از بیماری های مرتبط با فشارخون بالا، در افراد با اندازه فشارخون حتی در محدوده طبیعی رخ می دهد.

- دو نفر از هر 5 نفر در منطقه مدیترانه شرقی سازمان دنیای بهداشت، مبتلا به فشارخون بالا هستند.

- از هر 8 مرگ در دنیا یک مرگ مربوط به فشارخون بالا است.

- فشارخون بالا سومین عامل کشنده در دنیا است.

- اغلب افراد از این که فشارخون آن ها بالا است از بیماری خود آگاه نیستند.

- نسبت مهمی از افرادی که از بیماری فشارخون خود آگاه هستند، بدون درمان باقی می مانند و حتی اگر تحت درمان باشند، نسبت زیادی تحت کنترل نیستند.

- غربالگری فشارخون بالا راحت است، اما فقط حدود 50 درصد عظیمسالان مبتلا به فشارخون بالا از شرایط خود آگاه هستند.

- درمان دارویی به همراه شیوه زندگی سالم در کنترل فشارخون بالا موثر است.

- فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی بروز بیماری قلبی-عروقی است.

- بیش از نیمی از سکته ها و نیمی از بیماری های قلبی-عروقی به علت فشارخون بالا است.

- فشار خون بالا به علت ایجاد سکته ها و حملات قلبی، عظیم ترین علت مرگ در دنیا است.

- فشار خون بالا در صورتی که کنترل نگردد، به رگ های مغز، قلب، کلیه و چشم آسیب می رساند.

- چاقی و اضافه وزن، فشار خون بالا، فعالیت بدنی ناکافی، چربی خون بالا، چهار عامل خطری هستند که بالاترین نسبت بار بیماری ها را تشکیل می دهند.